온라인 트레이닝


그레이시 유니버시티 미국 본사의 온라인 과정을 한국어로 촬영한 그레이시 커리큘럼입니다. 순차적으로 포지션별로 가장 필요한 기술들로 부터해서 정리가 되어 있습니다. 실질적으로 몸으로 훈련하면서 온라인 영상으로 트레이닝을 보충하면 2배로 더 실력을 발전시킬 수 있을 것입니다.

Gracie Combatives

성인기초 36가지 실전 기술 과정.

시청하기

Mount Chapter

Master Cycle의 모든 마운트 레슨.

더보기

Side Mount Chapter

Master Cycle의 모든 사이드 마운트 레슨.

더보기

Guard Chapter

Master Cycle의 모든 가드 레슨.

더보기

Back Mount Chapter

Master Cycle의 모든 백마운트 레슨.

더보기

Leg Locks Chapter

Master Cycle의 모든 하체 레슨.

더보기

히론 그레이시 세미나 2017

히론 그레이시 2017 한국 세미나.

시청하기

히론 그레이시 세미나 2018

히론 그레이시 2018 한국 세미나.

시청하기

헤너 그레이시 세미나 2019

헤너 그레이시의 2019년 슈퍼 세미나!

더보기