주짓수 청결이란?


주짓수는 오랜 기간동안 그리고 가까운

공간에서 하는 운동이기 때문에 청결은

매우 중요한 요소이라고 생각합니다.

 

일단 가장 중요한 것은 도복 관리이라고 봅니다.

깨끗한 도복은 기초적으로 세탁을 도복을 뜻하고,

더불어 잘 건조가 된 도복입니다.

도복을 세탁하지 않으면 물런 냄새가 많이 날 것이고,

세탁을 했는데도 불구하고 제대로 건조를 하지 않으면

냄새가 날 수 도 있습니다.

 

저는 기본적으로 도복 2벌을 소유해야

한다고 생각합니다.

제데로 건조가 되지 않은 상태에서 당일에 운동할 때

가져가는 것 보다, 두번째 도복을 입고 첫번째 도복이

잘 건조될 수 있겠끔 하는 것이 중요합니다.

래쉬가드도 마찬가지 입니다.

 

더불어, 도복이나 래쉬가드는 오랜기간 동안 입으면

아무리 세탁을 하고 잘 말려도 입은 상태에서 땀을 흐르면

냄새가 납니다. 이것은 천 자체가 썩었기 때문입니다.

아쉽지만, 여기선 그 도복이나 래쉬가드와

이별을 해야 합니다.

따라서, 주짓수 용품에 애초부터 너무

집착하지 않는 것을 권합니다.

땀을 많이 흐를것이고 훈련 파트너들의

땀도 묻을 것이기 때문에

수명이 짧을 수 밖에 없는 존재입다.

 

2번번째로 중요한 것은 자신의 몸 관리입다.

접촉이 많은 운동이기 때문에 몸이나 발 냄새

리고 입 냄새 때문에 훈련 파트너들에게 큰 민패를

끼칠 수 있습니다.

 

저는 개인적으로 수업을 듣기 전에 양치질을 하고

땀을 많이 흘려거나 몸냄새가 난다 싶을 때

아카데미에서 샤워를 하고 수업을 듣습니다.

수업이 있는 날엔 집에서 치실도 꼭 합니다.

 

또한, 저는 지도를 해야 하기 때문에

수업이 있는 날에는 김치나 마늘도 먹지 않습니다 🙂

그리고, 손톱깎이를 항상 챙기고

손톱이나 발톱이 너무 긴지 확인을 합니다.

수업전에 엄청 바쁘죠?^^

 

조금 과도하다 라고 생각할 분들도 계실지 모르겠지만,

냄새가 나는 파트너와 한 시간을 보내야 하면 아마도

다르게 생각할 것 같습니다.

 

우리 모두가 깨끗한 청결 문화를 지킬 수 있으면

더 많은 분들이 저희 아카데미에 찾아올 것이고

우리는 더 많은 분들과 함께 주짓수 수련을 할 수

있을 것입다. 다양한 트레이닝 파트너들이 있어야

주짓수 실력도 늘기 때문에 어떻게 보면 청결과 실력이

연관됐다고도 볼 수 있습니다.

 

앞으로 모두가 신경쓰면서 깨끗한

문화를 키워갔으면 좋겠습니다!^^

그리고 만약 본인이 잘하고 있는지 없는지 잘 모르겠으면,

마음편히 누군가에게 물어보세요 🙂